盡頭裡角落的巧遇

如何保護自己免受 COVID-19 感染

隨著 COVID-19 成為生活的一部分，了解如何保護自己和他人依然重要。以下是一些簡單而有效的方法，幫助您降低風險並守護健康。

COVID-19 傳播途徑

冠狀病毒主要透過以下方式傳播：

• 飛沫傳播：當感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，釋出的飛沫在近距離內傳播。
• 空氣傳播：較小的病毒微粒可能在通風不良的空間中停留數小時。
• 表面接觸：雖然不常見，但觸摸受污染的表面後接觸眼口鼻可能引發感染。

簡單預防措施

保持距離：與他人保持至少 6 英尺（約 2 公尺）的社交距離，尤其是在公共場合。

勤洗手：

• 用肥皂和清水洗手至少 20 秒。
• 無法使用肥皂時，改用含 75% 酒精的洗手液。
• 避免用未洗的手觸碰眼睛、鼻子和嘴巴。

1. 佩戴口罩：在公共場合戴上遮住鼻子和嘴巴的口罩，減少飛沫傳播。
2. 限制非必要旅行：減少出行，避免潛在風險，尤其是長者及有健康問題者。
3. 消毒常觸表面：如桌子、門把、水龍頭等，每天使用清潔劑進行消毒。
4. 選擇戶外活動：與人見面時，優先考慮通風良好的戶外地點。

COVID-19 的常見症狀包括：

• 發燒、咳嗽、呼吸急促
• 嗓子痛、疲倦
• 嗅味覺喪失

若您有症狀或疑似感染，請立即聯繫醫生，並避免與他人接觸。

遵循當地與國際衛生機構的建議，並定期更新對病毒的瞭解。保持警覺是保護自己和家人最好的方式。